Life Coaching:
Klarheit finden
Ich helfe Menschen mit effektiven Coaching Methoden DIE Veränderung
für ihr Leben zu bewirken, die sie sich wünschen.
Life Coaching:
Klarheit finden
Ich helfe Menschen mit effektiven Coaching Methoden DIE Veränderung für ihr Leben zu bewirken,
die sie sich wünschen.
Lass uns auf eine Reise gehen
Lass uns zusammen auf eine Reise gehen.
Irgendwo zwischen Konferenzraum, Zoom Call & Tipi.
Lass uns zusammen auf eine Reise gehen.
Irgendwie zwischen Absatz und barfuß.
Vom Kopf ins Herz und einmal durch den Körper hindurch.
Lass uns zusammen tauchen gehen.
Tiefsee tauchen.
Dort, wo deine Sehnsucht sitzt.
Kennst du das?
Du bist viel im Kopf und versuchst oft mit dem Verstand abzuwägen?
Dir fehlt die Verbindung zu deiner inneren Stimme und deiner Intuition und du möchtest dich mehr spüren?
Etwas hindert dich im Alltag daran, dein volles Potenzial zu leben – sei es ein blockierender Glaubenssatz oder eine nicht gefällte Entscheidung?
Du verfällst immer wieder in bestimmte Verhaltensmuster, obwohl du doch eigentlich anders reagieren möchtest?
Wann ist ein Coaching sinnvoll?
Ein Coaching ist sinnvoll, wenn dir persönliches Wachstum wichtig ist oder du dir bei Themen wie Entscheidungen treffen, berufliche Neuorientierung und Klarheit finden professionelle Unterstützung wünschst.
Innere Stimme hören
Wenn du ein Kopfmensch bist, endlich aus dem Gedankenkarussell aussteigen und stattdessen mit allen Sinnen wahrnehmen möchtest, um DICH zu spüren.
Klarheit finden
Wenn du deine Ziele und Träume verwirklichen möchtest und auf der Suche nach einem Weg bist, um sie klar zu visualisieren, im Voraus zu erleben und schließlich in die Realität umzusetzen.
Beziehungen stärken
Wenn du Situationen und Konflikte für dich klären, auflösen und somit deine zwischenmenschlichen Beziehungen auf das nächste Level bringen möchtest.
Du und ich, wir passen zusammen, wenn du…
- gern etwas Neues & Anderes ausprobierst.
- ambitioniert bist und aktiv etwas verändern möchtest.
- dir Impulse auf Augenhöhe und eine Sparringspartnerin wünschst.
- ein Coaching zwischen “Business & Unkonventionellem” suchst.
- den intuitiven Teil entdecken und dich darauf einlassen möchtest.
- Klartext sowie Empathie im Prozess nicht missen möchtest.
Was ist dadurch für dich möglich?
Im Zuge des Life Coachings unterstütze ich dich bei der Veränderung, die du dir wünschst. Gemeinsam schauen wir deine Themen an, bewegen sie und erarbeiten Handlungsalternativen.
Möglich ist dadurch z.B.:
- Mehr Zufriedenheit mit dir und in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen.
- Klarheit für dich und deinen Weg.
- Deine Selbstwirksamkeit steigern.
- Dich mehr zu spüren & “deins” in die Welt bringen.
- Entscheidungen treffen – und zwar mit gutem Gefühl.
- Dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten.
- Mehr Leichtigkeit in deinem Leben.
- Innere und äußere Konflikte schneller und leichter lösen.
- Mehr Zufriedenheit mit dir und in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen.
- Klarheit für dich und deinen Weg.
- Deine Selbstwirksamkeit steigern.
- Dich mehr zu spüren & “deins” in die Welt bringen.
- Entscheidungen treffen – und zwar mit gutem Gefühl.
- Dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten.
- Mehr Leichtigkeit in deinem Leben.
- Innere und äußere Konflikte schneller und leichter lösen.
Ablauf des Life Coachings
Als zertifizierter NLP Coach bediene ich mich vorrangig aus dem immensen Werkzeugkoffer an NLP Techniken, damit du aus dem kreisenden Kopf und hinein ins Erleben kommst, z.B.:
Step 1
Auftragsklärung
Wir klären zuallererst dein persönliches Anliegen. D.h. du darfst einfach sein, wie du bist und bekommst den Raum, den du brauchst.
Step 2
Zielsetzung
Wir legen gemeinsam dein Ziel für das Coaching fest, d.h. was du mit dem Coaching erreichen möchtest.
Step 3
Methodischer Prozess
This is where the magic happens: Durch eine Kombination von Techniken und diversen Coaching Tools gehen wir dein Anliegen methodisch an.
Step 4
Reflexion
Wir reflektieren gemeinsam den Prozess, wo du stehst und wie es weitergeht.
Coaching Methoden: Wie ich arbeite
Damit du raus aus dem kreisenden Kopf und hinein ins Erleben kommst, bediene ich mich als zertifizierter NLP Coach vorrangig aus dem immensen Werkzeugkoffer des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) , wie zum Beispiel:
- Zielearbeit mit der Walt-Disney-Methode
- Wegeklarheit mit Timeline-Formaten
- Verhaltensänderungen mit Reframing-Modellen
- Entscheidungsformate
Was ist NLP?
NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren.
Bitte was? Einmal mit der Ruhe:
Neuro = Vorgänge im Gehirn/ Denken
Lingu = Sprache
Programmieren = Veränderungen/ Verhalten
NLP wurde in den 1970er Jahren von Richard Bandler und John Grinder entwickelt. Es zielt darauf ab, die Verbindung zwischen Denken, Sprache und Verhalten zu verstehen und positive Veränderungen herbeizuführen.
Die Begründer analysierten und modellierten Strategien erfolgreicher Psychotherapeut*innen, um einen Werkzeugkoffer voller Kommunikationstechniken, Verhaltensmodelle und Selbstreflexionstechniken zu schaffen, die für Veränderungen und persönliche Weiterentwicklung genutzt werden können.
Antworten auf oft gestellte Fragen
Frequently asked questions
Wo findet das Business Coaching statt?
Was ist das Ziel von Coaching?
Ziel von Coaching ist es, dich darin zu unterstützen und zu begleiten, deine eigenen Lösungen für das gewünschte Anliegen zu finden.
Kurz und knackig: Du bringst den Inhalt, ich bringe die Methoden.
Wie effektiv ist NLP Coaching?
Antwort für die Ungeduldigen unter uns: Sehr effektiv.
Für alle anderen: Wir Menschen führen in unserem Alltag nur einen geringen Bruchteil unserer Denk- und Entscheidungsprozesse bewusst aus. Die Expertenmeinungen liegen zwischen 0,5 – 5 %. D.h. mind. 95 % unseres Handelns erfolgt aufgrund automatisierter Abläufe. Wenn wir also Veränderungen in unserem Leben anstoßen möchten, lohnt es sich, dieses unbewusste Potenzial auszuschöpfen. Genau da setzen NLP Formate an, die sich ein NLP Coach zunutze macht und damit sehr effektiv an deinem persönlichen Coachingziel arbeitet.
Wer zahlt das Coaching?
Coachings werden von den Krankenkassen grundsätzlich leider nicht übernommen. Diese Leistungen kannst du daher nur als Selbstzahler*in in Anspruch nehmen.
Wieviel kostet ein Coaching?
Ein 60-minütiges Life Coaching für Privatpersonen kostet 120,- €.
Es wird hierbei gemäß § 19 Abs. 1 UStG keine Umsatzsteuer berechnet.
Wie viele Coachings brauche ich?
Das ist ganz individuell zu betrachten und abhängig von deinem Anliegen — denn in meiner Arbeit gibt es keine Faustregel. Wir schauen deswegen gemeinsam, was DU brauchst, um dein Coachingziel zu erreichen. Und das so effizient wie möglich und so schnell / langsam wie nötig.
Wie verhält es sich mit der Schweigepflicht?
Natürlich behandele ich sämtliche Informationen, Daten und Gesprächsinhalte streng vertraulich.